Télécharger Vive l'alimentation cétogène ! Livres Gratuit PDF en Français
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Des détails Vive l’alimentation cétogène ! PDF ou EPUB Livres,Santé, Forme et Diététique,Alimentation, régimes et diététique de (auteur) Alexandra Dalu:
- Titre du livres : Vive l’alimentation cétogène !
- Catégorie : Livres,Santé, Forme et Diététique,Alimentation, régimes et diététique
- Auteur : Alexandra Dalu
- nombre de pages : 161 pages
- ISBN : B0199NP0OY
Vive l’alimentation cétogène ! gratuite PDF de Alexandra Dalu + de gras – de sucres = la révolution cétogène !
Très pauvre en glucides (c’est-à-dire en sucres sous toutes leurs formes) et très riche en protéines et en lipides (c’est-à-dire en matières grasses), l’alimentation cétogène est parfaitement adaptée à nos besoins. Sans compter qu’elle fait aussi perdre du poids !
Découvrez dans ce livre :
– Les bienfaits de l’alimentation cétogène : ses effets anti-âge et sur la santé, contre Alzheimer, le cancer, le surpoids, le diabète, les maladies cardio-vasculaires…
– Les dix aliments star (huile de coco, oeufs, noix de macadamia, viande, poisson, etc.) et les aliments à exclure (céréales, sucre, etc.)
– Un programme en trois phases avec des menus, pour entrer en cétose
– + de 80 recettes cétogènes de l’entrée au dessert : velouté d’avocat au lait de coco, sauté de boeuf aux légumes et noix de macadamia, compotée d’aubergines aux olives noires, cream cheese à la fraise…
EN BONUS À TÉLÉCHARGER : LA LISTE DES ÉLÉMENTS À PRIVILÉGIER…ET CEUX À BANNIR ! Télécharger ou lire en ligne Vive l’alimentation cétogène ! Livres,Santé, Forme et Diététique,Alimentation, régimes et diététique gratuite PDF ou EPUB de Alexandra Dalu en Français.
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